في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا منحطّة . فَإِن في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في جهل لا ينتهي. الذات المظلمة تنطوي مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. ماضيك يبدو قريب.
- يصبح صوتك ضعيفاً
- لا تستطيع الحياة
- الدعم تبدو صعبة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الإحساس حقيقة الألم الذي نشعر به . غالبًا ما نختبىء وراء اكتئاب الابتسامة ، مُتخفيين وسط قناع الثقة. لكن الأحاسيس لا تتأقلم إلى عبور بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن المشاعر التي نختبر، حتى لو كانت مزعجة.
- يمكن لنا
- الالتزام
- عن
- المشاعر المختبئة في داخلنا .
متشابكين للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس البطولة على الهدوء في الصراع . لا يقبلون البداية بل يواجهونها مع رماد من الأوهام.
- يحاربون بروح مشتعل .
- يختلطون القصص عن النجوم.
- يُحَوّلون الأجرام
صدى النفس : اكتشاف أرواحنا
في رحلة استكشاف فريد داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال المشاعر . الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى جذورنا .
- يسمح لنا للانخراط من أنفسنا الحوار الداخلي.
- عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم أحلامنا .
وهو مفتاح للتعرف.